เข้าใจผิวตนเอง
เป็นประจำเดือนก็เหนื่อยล้า หงุดหงิดจะแย่อยู่แล้ว แล้วยังมีสิวขึ้นมาอีก ทำไมทุกครั้งที่มีประจำเดือน ถึงมีปัญหาสิวประจำเดือนเกิดขึ้นมาทุกที? แล้วทำอย่างไรเราถึงจะลดปัญหาสิวประจำเดือนหมดลงไปได้?
สิวประจำเดือน เป็นหนึ่งในประเภทของสิวฮอร์โมน เพราะช่วงมีประจำเดือนร่างกายจะมีความไม่สมดุล มีการแปรปรวนของฮอร์โมน ทำให้เมื่อเป็นประจำเดือน มักจะมีสิวเมนส์ผลุบ ๆ โผล่ ๆ ขึ้นมาทุกที นอกจากเหนื่อยเพลียจากการมีประจำเดือนแล้ว ยังต้องมาเครียดกับปัญหาเป็นเมนส์แล้วสิวขึ้นเต็มบนใบหน้าอีก แล้วเราจะทำอย่างไรดี ให้ไม่มีปัญหาหนักใจนี้เกิดขึ้น?
สิวฮอร์โมนนั้นเป็นสิวที่เกิดจากการแปรปรวนของฮอร์โมนภายในร่างกาย อาจจะเกิดจากหลายปัจจัยมาเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวขึ้นมาได้ เช่น ในช่วงวัยรุ่นที่ยังมีฮอร์โมนในร่างกายยังไม่สมดุล ในช่วงที่มีความเครียด นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือระหว่างที่รับประทานยาคุมกำเนิด ก็ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายไม่คงที่ ทำให้มีสิวผุดขึ้นมาได้
และอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายฮอร์โมนแปรปรวนด้วย ก็คือในช่วงที่มีประจำเดือน สิวฮอร์โมนประจำเดือนก็จะเกิดขึ้นมา เพราะในช่วงมีก่อนมีรอบเดือน 1 สัปดาห์ ฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) ฮอร์โมนเพศหญิงที่มีหน้าที่ในการควบคุมประจำเดือน และทำให้รูขนขนอักเสบ
และฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ที่มีส่วนกระตุ้นให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมามากนั้น ฮอร์โมนทั้ง 3 ตัวนี้จะเพิ่มสูงขึ้น ทำให้สิวอุดตัน สิวอักเสบต่าง ๆ ผุดขึ้นเต็มใบหน้า
สิวประจำเดือนนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงวัย ขึ้นกับสภาพร่างกาย ณ ขณะนั้นว่าภายในร่างกาย มีฮอร์โมนสมดุลหรือไม่มากกว่า แต่สิวรอบเดือนมักปรากฏในช่วงวัยรุ่นมากกว่าในวัยอื่น ๆ เพราะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนยังแปรปรวน ไม่คงที่ และร่างกายยังหลั่งฮอร์โมนออกมามากขณะช่วงที่มีรอบเดือน ทำให้กระตุ้นการเกิดสิวขึ้น มากกว่าในวัยหมดประจำเดือน ที่ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนกระตุ้นการเกิดสิวฮอร์โมนประจำเดือนน้อยลง
สิวประจำเดือน มักจะเป็นสิวขึ้นก่อนเป็นประจําเดือนประมาณ 1 สัปดาห์ เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ ออกมามาก และแปรปรวน โดยเฉพาะในบริเวณที่มีฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) และแอนโดรเจน(Androgen) อยู่เยอะ ทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังบริเวณนั้น ผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ ได้แก่
สิวก่อนเป็นประจําเดือนเหล่านี้ มักเกิดเป็นสิวได้หลายประเภท หรืออาจจะเกิดสิวหลากหลายประเภทปะปนกันไป โดยเรามักจะเกิดสิวต่าง ๆ ที่มีลักษณะอาการดังต่อไปนี้
เวลาเป็นเมนส์สิวขึ้น นอกจากสิวที่มีหัวสิวให้เห็นแล้ว สิวเมนส์ไม่มีหัว ก็พบเห็นได้บ่อย ๆ เช่นกัน อย่างสิวซีสต์ (Cystic) เป็นถุงน้ำขนาดเล็ก เกิดขึ้นใต้ผิวหนัง มีขนาดตั้งแต่ไม่กี่มิลลิเมตรไปจนถึงหลายเซนติเมตร โดยมีรูปทรงคล้ายโดม ผิวเรียบ ภายในมีสารสีขาวคล้ายซีสต์หรือไขมันบรรจุอยู่ พบได้บ่อยตามบริเวณใบหน้า หรือลำคอ หลังช่วงบน หน้าอก และหนังศีรษะ โดยปกติแล้วสิวซีสต์จะไม่สร้างความเจ็บปวด แต่หากมีขนาดใหญ่มากอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายตัว หรือมีอาการเจ็บปวดได้
วิธีรักษาสิวประจำเดือนมีตั้งแต่ขั้นตอนง่าย ๆ ที่สามารถเริ่มทำได้ด้วยตนเอง ไปจนถึงต้องเข้ารับการดูแลรักษาจากแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ ตามแต่ระดับความรุนแรงของสิวที่เป็นอยู่
โดยสิวเมนส์รักษาได้ตามขั้นตอน ดังต่อไปนี้
ในช่วงมีประจำเดือนผู้ที่มีสิวระดับน้อย ไม่รุนแรง อาจจะช่วยตัวยาที่เป็นตัวยาทาภายนอกมาช่วยบรรเทาอาการสิวเหล่านี้ได้ แต่ถึงอย่างนั้นในการใช้ยาก็ควรที่จะอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ตัวยาที่แนะนำในการลดสิวประจำเดือน ได้แก่
มาถึงขั้นตอนการดูแลผิวในช่วงมีประจำเดือนว่าควรดูแลผิวอย่างไร ไม่ให้ผิวเกิดสิวประจำเดือนปะทุขึ้นมาก มีดังต่อไปนี้
แต่ในกรณีที่มีอาการ PMS อาการไม่สบายตัว ไม่สบายใจก่อนมีประจำเดือน รวมถึงมีสิวประจำเดือนอย่างรุนแรง แนะนำให้เข้ารับการปรึกษากับแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า เพื่อจะได้รับการวางแผนการรักษาที่เหมาะสม เพราะในบางกรณีอาจจะต้องเข้ามีการปรับสมดุลฮอร์โมน และจ่ายยาให้ผู้เข้ารับการรักษารับประทานด้วย
ยาที่แพทย์อาจจะจ่ายยาให้กับผู้ที่รักษา ได้แก่
การใช้ยาต้านแอนโดรเจน (Anti Androgen Drug) ยาตัวดังกล่าวมีฤทธิ์ในการยับยั้งการทำงานของฮอร์โมนแอนโดรเจน จึงถูกนำมาใช้ในการควบคุมฮอร์โมนแอนโดรเจนที่เป็นฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย ที่กระตุ้นการเกิดการทำงานต่อมไขมัน ลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า
สิวประจําเดือนขึ้นตอนไหนนั้นคือ ช่วง 1 สัปดาห์ก่อนประจำเดือนจะมา เพราะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนภายในร่างกายแปรปรวน โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนหลั่งออกมามาก ทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังใต้ผิวหน้าถูกกระตุ้นให้หลั่งน้ำมันออกมามาก จึงทำให้สิวประจำเดือนผุดขึ้นมา
สิวขึ้นก่อนเมนส์มากี่วัน ส่วนมากสิวประจำเดือนจะขึ้นก่อนประจำเดือนจะมาประมาณ 7 วัน เพราะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกาย หลั่งไม่คงที่ และแปรปรวน ทำให้ผิวนั้นมีความมันบนใบหน้ามาก ง่ายต่อการเกิดสิวขึ้นตอนเป็นประจําเดือน
ในช่วงที่เป็นประจำเดือนนั้นผิวของเรานั้นจะเป็นผิวที่บอบบางกว่าปกติทั่วไป ดังนั้นจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์คลีนซิ่ง เจลล้างหน้า เพื่อขจัดความมันบนใบหน้าที่มีความอ่อนโยน ไม่สร้างความระคายเคืองให้กับผิว อย่างผลิตภัณฑ์ Bioderma Sensibio Gel Moussant ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน พร้อมล็อคความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่ทำให้ผิวหน้าแห้งตึงหลังล้างหน้า ไม่ทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน
Bioderma Sebium Gel Moussant เจลทำความสะอาดผิวหน้าสูตรลดความมันและแบคทีเรีย สาเหตุในการเกิดสิว ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและอ่อนโยน ป้องกันการอุดตันรูขุมขน และพร้อมช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว
ผิวแพ้ง่าย
สิทธิบัตร D.A.F.
เจลล้างหน้าไมเซล่าสูตรอ่อนโยนแม้ผิวแพ้ง่าย
ผู้ใหญ่, วัยรุ่น
ผิวผสมถึงผิวมัน
สิทธิบัตร D.A.F.
เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ผิวไม่แห้งตึง ขจัดสิ่งสกปรก ควบคุมความมัน จัดการแบคทีเรียสาเหตุสิว
ผู้ใหญ่, วัยรุ่น
