คำแนะนำประจำวัน
รู้หรือไม่? ปัญหาสิวบอกอะไรคุณได้ สงสัยไหมว่าทำไมสิวถึงขึ้นแต่ตำแหน่งเดิม ๆ เป็นสัญญาณเตือนของร่างกายหรือไม่ เพราะฉะนั้น Bioderma จะแชร์เกร็ด 9 ตำแหน่งสิวนี้ บอกอะไรเราได้บ้าง พร้อมบอกวิธีรักษา
สงสัยไหมทำไมสิวชอบขึ้นบริเวณนี้บ่อยๆ เช่น สิวขึ้นหน้าผาก หรือเป็นสิวที่คางบ้าง อาจจะเป็นเรื่องที่คุณมักละเลย และคิดว่าไม่นานสิวก็หาย แค่ดูแลรักษาให้ดีก็เพียงพอแล้ว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าที่จริงแล้วตำแหน่งสิวก็บอกโรคได้นะ แล้วสิวบอกโรคได้จริงหรือ? Bioderma ขอนำเกร็ดความรู้ดีๆ เกี่ยวกับ 9 ตำแหน่งสิว บอกโรคได้มาฝากคุณคนแรก!
ทำไมตำแหน่งสิวบอกโรคได้? จริงๆ แล้วตำแหน่งสิวบอกโรคนั้นมีที่มาจากศาสตร์แพทย์แผนจีน และอายุรเวทในสมัยโบราณที่มีความเชื่อว่าตําแหน่งสิวที่ขึ้นบริเวณเดิมบ่อยๆ สามารถบอกโรค ความผิดปกติที่เกิดขึ้นภายในร่างกายได้จากแผนที่บนใบหน้าที่เชื่อมโยงกับอวัยวะภายในร่างกาย แต่เป็นเพียงความเชื่อที่ศึกษากันมานานของแพทย์แผนจีน และอายุรเวทสมัยโบราณ ในทางวิทยาศาตร์กลับมีความเห็นที่ต่างกันออกไปว่าการเกิดสิวส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากความมันส่วนเกินที่สะสม
เวลาเกิดสิวขึ้นคงไม่มีใครสบายใจแน่ๆ เพราะมองไปทางไหนก็เจอสิวที่คอยก่อกวนใจ แต่บางทีความก่อกวนใจเหล่านั้นอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนบางอย่างของสุขภาพอยู่ สิวบอกโรคจริงหรือ? มาดู 9 ตำแหน่งสิวที่เกิดขึ้น มีตำแหน่งอะไรบ้างที่กำลังบอกโรคอยู่
ตำแหน่งสิวบริเวณไรผมมีสาเหตุมาจากการอุดตันของผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมบางประเภท เช่น ครีมนวดผมทรีทเมนต์ หรือความมันส่วนเกินบริเวณหนังศีรษะ ซึ่งการอุดตันในรูขุมขนบริเวณหนังศีรษะจากสาเหตุเหล่านี้ทำให้เกิดสิวบริเวณไรผม นอกจากนั้นการเกิดสิวบริเวณไรผมยังบ่งบอกถึงสุขภาพที่มีความเครียด เพราะความเครียดสามารถทำให้เกิดสิวในตำแหน่งนี้ได้ด้วยเช่นกัน
ตำแหน่งสิวในบริเวณนี้สามารถรักษาได้ด้วยการสระผมให้สะอาด หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมที่ทำให้เกิดการอุดตัน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่อ่อนโยนสามารถช่วยได้
ตำแหน่งสิวที่ขึ้นหน้าผากด้านซ้าย และขวา นอกจากจะมีสาเหตุจากไขมันส่วนเกินที่อุดตันจนทำให้เป็นสิวแล้ว ตําแหน่งสิวหน้าผากด้านซ้าย ขวายังเป็นสัญญาณที่บอกถึงปัญหาสุขภาพในเรื่องระบบย่อยอาหาร ความผิดปกติของลำไส้ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี รวมถึงความเครียด นอนหลับไม่เพียงพอจึงทำให้เกิดตำแหน่งสิวบริเวณดังกล่าวขึ้นด้วย
วิธีการรักษาสิวขึ้นหน้าผากสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำ และพักผ่อนอย่างเพียงพอ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดความมันส่วนเกินจะช่วยให้สิวในบริเวณนี้ดีขึ้น
สิวระหว่างคิ้วเป็นตำแหน่งสิวที่มีสาเหตุมาจากการแต่งหน้าในชีวิตประจำวันของหลายๆ คนที่ทำให้เกิดการอุดตัน และการมีต่อมไขมันที่อยู่ในบริเวณนี้จำนวนมาก จึงทำให้เกิดสิวขึ้น ในเรื่องของสุขภาพตำแหน่งสิวระหว่างคิ้วยังเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงโรค และความผิดปกติของร่างกายในเรื่องของตับที่ช่วยล้างสารพิษภายในร่างกาย
การรักษาสิวระหว่างคิ้วสามารถทำได้โดยหลีกเลี่ยงอาหาร หรืองดรับประทานอาหารบางชนิด เช่น อาหารที่มีปริมาณไขมันสูง อาหารแปรรูป เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลาย
สำหรับตำแหน่งสิวบนใบหูซ้ายและขวามีสาเหตุจากการล้างแชมพูสระผมออกไม่หมด แพ้น้ำยาบำรุงผม สิ่งสกปรกจากโทรศัพท์มือถือ หรือหูฟังที่นำมาแนบหูบ่อยๆ การทำให้ร่างกายมีเหงื่อบริเวณมากเกินไป เช่น ความเครียด การใส่หมวก ผ้าพันศีรษะที่แน่นเกินไป เป็นต้น ถ้าหากเป็นสิวอักเสบอาจเกิดจากความผิดปกติของไต
วิธีการรักษาตำแหน่งสิวบนใบหูซ้าย และขวาสามารถรักษาได้ด้วยการหลีกเลี่ยงการสัมผัส แกะ เกา หรือบีบบริเวณที่มีสิว ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดความระคายเคือง ทำความสะอาดสิวบนใบหูด้วยสบู่อ่อนๆ และใช้ยารักษาสิว ถ้าหากรักษาแล้วไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง
สำหรับตำแหน่งสิวในบริเวณรอบดวงตาซ้ายและขวา อาจเกิดขึ้นไม่บ่อยนักโดยตำแหน่งสิวบริเวณนี้เกิดจากสิ่งสกปรกบนแว่นตา อาการภูมิแพ้จนเกิดสิว ดื่มน้ำไม่เพียงพอ สัญญาณเตือนสุขภาพของตำแหน่งสิวจุดนี้ยังเป็นการบอกถึงการไหลเวียนของน้ำเหลืองไม่ดี และไตทำงานผิดปกติอีกด้วย
ตำแหน่งสิวบริเวณรอบดวงตาซ้ายและขวา สามารถรักษาได้ด้วยการทำความสะอาดแว่นตาเป็นประจำ ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 6-8 แก้ว กินผักผลไม้สีแดง สีเขียว สีเหลือง ที่มีวิตามินเอ วิตามินซี และเบตาแคโรทีนที่ช่วยบำรุงรักษาดวงตา
สิวที่จมูกเป็นตำแหน่งสิวที่เกิดจากความเครียด และสาเหตุความมันสะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนผิวมันที่มักจะมีความมันสะสมในบริเวณ T-zone (หน้าผาก จมูก คาง) และนอกจากนั้นสิวที่จมูกยังเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงสุขภาพที่กำลังมีปัญหาในเรื่องคอเรสเตอรอล ความดันโลหิต และระบบหัวใจ
ตำแหน่งสิวในบริเวณจมูกสามารถรักษาได้โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำ และพักผ่อนให้เพียงพอต่อวันอย่างเป็นประจำ
ตำแหน่งสิวบริเวณเหนือริมฝีปาก มีสาเหตุจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการมีประจำเดือน การทานยาคุม เข้าสู่วัยทอง หรือเกิดจากการแพ้เครื่องสำอางที่ใช้ รวมถึงสิ่งสกปรกบนใบหน้า ถ้าเป็นสิวแดงเปล่ง อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคความดันโลหิตสูง หากเป็นสิวอุดตัน สิวหัวดำ อาจเกิดจากระบบสืบพันธุ์ผิดปกติ
โดยตำแหน่งสิวบริเวณเหนือริมฝีปากสามารถรักษาได้ด้วยการทำความสะอาดผิวหน้าให้เกลี้ยง หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่เป็นสิว ไม่กินอาหารรสเค็มจัด และไขมันสูง กินอาหารที่มีกากใย ธัญพืช
ตำแหน่งสิวบริเวณข้างริมฝีปาก มุมด้านซ้ายขวา มีสาเหตุจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะกับผู้หญิงที่กำลังมีประจำเดือน ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือเกิดจากสิ่งสกปรกบนใบหน้า เช่น ล้างหน้าไม่สะอาด สวมหน้ากากอนามัยเป็นเวลานาน หากสิวอยู่บริเวณฟันกราม อาจเป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังจะมีฟันคุด
ตำแหน่งสิวบริเวณข้างริมฝีปาก มุมด้านซ้ายขวา สามารถรักษาได้ด้วยการรักษาความสะอาดรอบปากอยู่เสมอ เปลี่ยนยาสีฟันหรือเครื่องสำอาง หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่เป็นสิว ใช้ยาทารักษาสิว หรือกดสิวกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
สิวตรงคางเป็นตำแหน่งสิวที่มักมีสาเหตุมาจากระบบสืบพันธุ์ และฮอร์โมน หรืออาจเรียกสิวที่คางได้ว่าเป็นตำแหน่งสิวฮอร์โมน และยังอาจเป็นการบ่งบอกถึงช่วงรอบเดือนของผู้หญิง โดยเฉพาะในช่วงก่อนที่รอบเดือนจะมามักจะมีสิวขึ้นในบริเวณดังกล่าว
วิธีรักษาสิวขึ้นคางสามารถรักษาโดยการปรึกษา และพบแพทย์ เพราะตำแหน่งสิวที่เกิดขึ้นนั้นมีความเกี่ยวข้องในเรื่องของฮอร์โมน การรักษาด้วยตัวเองอาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีได้
สิวมักจะเกิดขึ้นหลายตำแหน่งบนบริเวณใบหน้า ตำแหน่งสิวต่างๆ ยังเป็นการบ่งบอกถึงสุขภาพภายใน ซึ่งเป็นความเชื่อจากแพทย์แผนจีน และอายุรเวทโบราณที่มีความเชื่อติดต่อกันมาถึงความเกี่ยวข้องของตำแหน่งสิวกับสุขภาพ อย่างไรก็ตามเพื่อป้องกันการเกิดสิวคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดความมันส่วนเกินที่เป็นสาเหตุของสิวเช่น เจลล้างหน้า หรือโทนเนอร์ เป็นต้น ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำ และพักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีแล้ว ยังช่วยให้ผิวหน้าห่างไกลจากสิวได้อีกด้วย
