สิวเกิดจากอะไร สาเหตุที่ทำให้เกิดสิว ลดสิวทำอย่างไร_Bioderma

วิธีการดูแลผิว

สิวเกิดจากอะไร? และควรทำอย่างไร? ให้ลดโอกาสเกิดสิวได้จากต้นเหตุ

ไขข้อข้องใจ! สิวเกิดจากอะไร และควรทำอย่างไร ถึงจะลดโอกาสในการเกิดสิวได้จากต้นเหตุ พร้อมแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวเป็นสิว

ปัญหาสิว เป็นปัญหากวนใจของหลาย ๆ คน ที่ไม่ว่าจะรักษาอย่างไรก็ยังขึ้นที่เดิม หรือขึ้นซ้ำ ๆ แบบไม่จบสิ้น ทำให้ผิวของเรานั้นมีทั้งสิว และรอยสิวปะปนกันเต็มไปหมด จนทำให้ใบหน้าดูไม่เรียบเนียน มีจุดด่างดำ หรือหมองคล้ำตามไปด้วย โดยปัญหาสิวนั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยภายใน หรือปัจจัยภายนอก ทำให้เราไม่รู้ว่าสิวเกิดจากอะไรกันแน่ และแก้ปัญหาสิวได้ถูกจุดหรือไม่ ดังนั้น ในบทความนี้ทาง Bioderma จึงจะมาแชร์ว่าสิวเกิดจากอะไร พร้อมแนะนำวิธีลดโอกาสในการเกิดสิวจากต้นเหตุ และผลิตภัณฑ์สำหรับผิวเป็นสิว เพื่อที่จะได้กำจัดสิวออกไปจากผิวของเราได้อย่างตรงจุดมากที่สุด

หัวข้อที่น่าสนใจ

สิวเกิดจากอะไร?
วิธีลดโอกาสการเกิดสิวจากต้นเหตุ
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวเป็นสิวอย่างไรดี?

สิวเกิดจากอะไร?

“สิว” สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยอาจจะเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น สภาพอากาศ ฝุ่น อาหาร หรืออาจจะเกิดจากปัจจัยภายใน เช่น ฮอร์โมน ความเครียด หรือกรรมพันธุ์ เป็นต้น ซึ่งแต่ละคนนั้นก็จะมีสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวแตกต่างกันไป ดังนั้น เราจะไปดูกันว่าต้นเหตุที่ทำให้เกิดสิวมีอะไรบ้าง เพื่อที่จะได้สังเกตว่าที่เราสิวขึ้นนั้นเป็นเพราะอะไรได้บ้าง ดังนี้

ปัจจัยภายนอก

สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่เกิดจากปัจจัยภายนอกนั้นมีทั้งหมด ดังนี้

มลภาวะ อย่างเช่นฝุ่น หรือควัน ที่มาเกาะผิวของเรา ทำให้มีโอกาสในการอุดตันที่รูขุมขน
แสงแดด เป็นตัวกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมา ทำให้สิ่งสกปรกเกาะผิวได้ง่าย และเกิดโอกาสในการอุดตันที่รูขุมขนได้มากขึ้น
สภาพอากาศ ที่เกิดการเปลี่ยนแปลงอยู่บ่อยๆ ทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอ ส่งผลให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่าย และทำให้สิวเกิดขึ้นได้ง่ายมากขึ้น
ครีมกันแดด หรือเครื่องสำอาง ที่มีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดการอุดตัน อาจทำให้เกิดการอุดตันที่รูขุมขน และสามารถส่งผลให้สิวเกิดขึ้นได้
ล้างหน้าไม่สะอาด เป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่พบได้บ่อย เพราะว่าในชีวิตประจำวันจะต้องทาครีมกันแดด ใช้เครื่องสำอาง หรือเจอกับฝุ่น และสิ่งสกปรกต่างๆ ถ้าหากล้างหน้าไม่สะอาดก็จะทำให้รูขุมขนอุดตัน และเพิ่มโอกาสในการเกิดสิว
การทานอาหาร ที่มีน้ำตาลสูง หรืออาหารจำพวกแป้ง สามารถกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมามากขึ้น และกระตุ้นฮอร์โมนแอนโดรเจนที่เพิ่มการผลิตน้ำมันเช่นกัน ทำให้ผิวมีน้ำมันส่วนเกินเยอะ และมีโอกาสที่รูขุมขนอุดตันได้ง่าย
สูบบุหรี่ เป็นสาเหตุที่กระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมา ส่งผลให้รูขุมขนอุดตันได้ง่าย หรืออาจทำให้เกดอาการสิวเห่อได้

ปัจจัยภายใน

สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่เกิดจากปัจจัยภายในนั้นมีทั้งหมด ดังนี้

ฮอร์โมน มักจะเกิดในช่วงวัยรุ่นที่ระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้น ทำให้ไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมา ทำให้ผิวหน้ามัน และมีแบคทีเรีย P. Acne มากขึ้น ส่งผลให้เกิดสิวง่ายมากขึ้น
ความเครียด ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลที่จะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น ส่งผลให้ผิวมัน มีโอกาสที่รูขุมขนอุดตันได้ง่ายขึ้น และเกิดปัญหาสิวตามมา
พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายเกิดความเครียด และไปกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล รวมถึงฟื้นฟูสภาพผิวได้น้อยลง ทำให้ผิวมีความอ่อนแอ ผลิตน้ำมันมากขึ้น รูขุมขนกว้าง และเกิดโอกาสในอุดตันของรูขุมขน และสิวเห่อได้
สภาพผิว โดยเฉพาะผิวขาดน้ำ ที่ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว ทำให้รูขุมขนอุดตันง่าย และส่งผลให้ปัญหาสิวตามมาได้ง่ายขึ้น
กรรมพันธุ์ เป็นสาเหตุที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ถ้าหากภายในครอบครัวมีกรรมพันธุ์ที่เป็นสิวง่าย ก็จะทำให้เราเป็นสิวได้ง่าย แต่ถ้าหากภายในครอบครัวไม่มีปัญหาผิว ก็จะทำให้เรามีผิวพรรณที่ดีตามไปด้วย

วิธีลดโอกาสการเกิดสิวจากต้นเหตุ

หลังจากรู้แล้วว่าสิวเกิดจากอะไร ต่อไปเราจะไปดูกันถึงวิธีลดโอกาสการเกิดสิวจากต้นเหตุ เพื่อจะได้แก้ปัญหาสิวได้อย่างตรงจุด และลดปัญหาการเกิดสิวซ้ำซาก โดยวิธีการลดโอกาสในการเกิดสิวจากต้นเหตุแบบง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามได้ มีดังนี้

ล้างหน้าให้สะอาด ควรใช้วิธีการ Double Cleansing ด้วยการใช้คลีนซิ่ง และคลีนเซอร์ (โฟมล้างหน้า หรือเจลล้างหน้า) เพื่อกำจัดคราบครีมกันแดด เคื่องสำอางกันน้ำ หรือสิ่งสกปรกต่างๆ ออกไปให้สะอาดหมดจด ช่วยลดโอกาสในการอุดตันของรูขุมขนที่เป็นต้นตอของปัญหาสิว
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับผิวเป็นสิว เพราะว่าผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นมาสำหรับผิวเป็นสิวนั้นจะมีส่วนผสมที่อ่อนโยน และช่วยลดปัญหาผิวต่างๆ ที่ทำให้เกิดสิวได้
มาส์กหน้าเป็นประจำ ควรเลือกใช้มาส์กที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เพื่อเติมน้ำให้ผิว ทำให้ผิวอิ่มน้ำ ส่งผลให้ต่อมไขมันไม่ผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมาเยอะ
ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้น ควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นทุกวัน โดยเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีเนื้อสัมผัสเหมาะกับผิวเป็นสิว ช่วยเติมความชุ่มชื้นที่พอดี และมีส่วนผสมที่ช่วยแก้ปัญหาสิว
ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และทำให้แสงแดดไปกระตุ้นการผลิตน้ำมันได้ยากขึ้น แถมยังป้องกันผิวไม่ให้เกิดความหมองคล้ำ หรือริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย
พักผ่อนให้เพียงพอ ทำให้ร่างกาย และผิวได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ส่งผลให้ต่อมไขมันไม่ผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ที่เป็นสาเหตุของการอุดตันของรูขุมขน และปัญหาสิว
ไม่แกะ แคะ หรือบีบสิวเอง เพราะอาจจะไปกระตุ้นให้สิวเกิดการอักเสบ หรือระคายเคืองมากขึ้น และอาจจะทิ้งรอยดำ รอยแดง หรือหลุมสิวไว้ได้อีกด้วย

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวเป็นสิวอย่างไรดี?

ถ้าหากใครมีสภาพผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย และกำลังมองหาผลิตภัณฑ์สำหรับผิวเป็นสิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมในการช่วยลดการอุดตัน ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาสิว มีเนื้อสัมผัสที่เหมาะกับผิวเป็นสิว และไม่มีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดอุดตัน ดังนั้น ทาง Bioderma จึงจะมาแนะนำผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยแก้ปัญหาสิว และลดโอกาสในการเกิดสิวได้ โดยมีทั้งหมด 5 ผลิตภัณฑ์ ดังนี้

คลีนซิ่ง Sebium H2O

Sebium H2O เป็นคลีนซิ่ง ไมเซล่า วอเตอร์ มีโครงสร้างคล้ายคลึงกับผิว มีความอ่อนโยน แต่ทำความสะอาดได้ล้ำลึก ใช้แล้วผิวไม่แห้งตึง และไม่ทำร้ายปราการผิว เหมาะสำหรับผิวเป็นสิว ผิวมัน ผิวผสม และผิวเป็นสิวง่าย ด้วยส่วนผสมของ Copper Sulfate และ Zinc gluconate ที่ช่วยลดความมันส่วนเกิน และลดการสะสมยองแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว มาพร้อมกับ DAF^TM PATENTED COMPLEX สิทธิบัตรเฉพาะของไบโอเดอร์มา ช่วยลดผิวระคาย และเสริมสร้างปราการผิวให้แข็งแรง

เจลล้างหน้า Sebium Gel Moussant

Sebium Gel Moussant เจลล้างหน้าสำหรับผิวเป็นสิว ผิวมัน ผิวผสม ผิวแพ้ง่าย และผิวเป็นสิวง่าย ด้วยส่วนผสมของ Copper Zinc Complex ช่วยลดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว Ginkgo Biloba Leaf Extract ช่วยปลอบประโลมผิว โดยมี pH 5.5 ปราศจากแอลกอฮอล์ และพาราเบน ทำให้มีความอ่อนโยน ใช้แล้วผิวไม่แห้งตึง และไม่แสบผิว รวมถึง DAF^TM PATENTED COMPLEX สิทธิบัตรเฉพาะของไบโอเดอร์มา ช่วยลดผิวระคาย และเสริมสร้างความแข็งแรงให้ปราการผิว

โทนเนอร์น้ำตบสำหรับผิวหน้ามัน รูขุมขนกว้าง_Bioderma

โทนเนอร์น้ำตบ Sebium Lotion

Sebium Lotion โทนเนอร์น้ำตบคุมมัน ช่วยลดความมันส่วนเกิน และช่วยเติมน้ำให้ผิว มีเนื้อสัมผัส และส่วนประกอบที่เหมาะกับผิวเป็นสิวง่าย ไม่ว่าจะเป็น Capryloyl glycine, Glycerin, Zinc, Vitamin B6, Agaric acid และ BHA รวมถึง FLUIDACTIV^TM และ DAF^TM PATENTED COMPLEX สิทธิบัตรเฉพาะไบโอเดอร์มา ช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันของผิว ช่วยลดผิวระคาย และเสริมสร้างความแข็งแรงให้ปราการผิว จึงช่วยแก้ไขปัญหาผิวเป็นสิวได้อย่างตรงจุด

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมบำรุงผิวหน้ามัน เป็นสิว_Bioderma

ครีมบำรุงเพิ่มความชุ่มชื้น Sebium Sensitive

Sebium Sensitive เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวเป็นสิว ผิวขาดน้ำ และผิวแพ้ง่าย สามารถใช้ควบคู่กับยาสิวได้ ไม่ทิ้งความมันวาว ไม่เหนอะหนะ และซึมไว ด้วยส่วนผสมของ Glycerin, Zinc gluconate, Mattifying powder, Bakuchoil, สิทธิบัตร FLUIDACTIV^TM และสิทธิบัตร DAF^TM PATENTED COMPLEX เฉพาะของไบโอเดอร์มา จึงมีคุณสมบัติในการช่วยลดการผลิตน้ำมันในรูขุมขน ดูดซับน้ำมันส่วนเกิน ลดความมัน ลดความรู้สึกระคายผิว ช่วยให้รู้สึกสบายผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นนาน 12 ชั่วโมง และช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับปราการผิว

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมบำรุงหน้าคุมมัน เป็นสิว_Bioderma

ครีมบำรุงคุมมัน Sebium Pore Refiner

Sebium Pore Refiner เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสำหรับผิวเป็นสิวง่าย และผิวมัน รูขุมขนกว้าง ด้วยส่วนผสมของ Mattifying powder, Fomes Officinalis Extract, AHA, BHA, สิทธิบัตร FLUIDACTIV^TM และสิทธิบัตร DAF^TM PATENTED COMPLEX เฉพาะของไบโอเดอร์มา จึงมีคุณสมบัติในการช่วยลดความมันส่วนเกิน ดูดซับความมัน ช่วยให้รูขุมขนดูกระชับ ลดผิวระคาย เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับปราการผิว และลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ส่งผลให้ลดโอกาสในการเกิดสิวได้จากที่ต้นเหตุ

การแก้ปัญหาสิวนั้นจะต้องทำความรู้จักก่อนว่าสิวเกิดจากอะไร เพราะสิวสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยภายนอก หรือปัจจัยภายใน ดังนั้น จึงต้องสังเกตว่าสิวของเรานั้นมีแนวโน้มที่จะเกิดมาจากสาเหตุไหนได้บ้าง เพื่อที่จะได้แก้ไขปัญหาสิวได้อย่างตรงจุดมากที่สุด และสิ่งที่สำคัญในการแก้ปัญหาสิว คือ การล้างหน้าให้สะอาด เติมความชุ่มชื้น ใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับผิวเป็นสิว และทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้พื้นฐานผิวของเรานั้นแข็งแรงขึ้น และช่วยลดโอกาสในการเกิดสิวได้