สกินแคร์มีอะไรบ้าง? มาดูสกินแคร์รูทีน ฉบับมือใหม่เข้าวงการหัดดูแลผิว

Key Takeaway

• สกินแคร์ (Skincare) คือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการดูแลและบำรุงผิว ทั้งผิวหน้าและผิวกาย เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีและแข็งแรง
• เนื้อสัมผัสของสกินแคร์มีหลากหลาย เช่น เอสเซนส์ เซรั่ม โลชั่น ครีม ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวและความต้องการ
• สกินแคร์รูทีนพื้นฐานประกอบด้วย คลีนซิ่ง คลีนเซอร์ โทนเนอร์ เซรั่มหรือครีม มอยส์เจอไรเซอร์ และครีมกันแดด ใช้ตามลำดับเพื่อการดูแลผิวที่ครบถ้วน
• สำหรับมือใหม่ ควรระวังการเปลี่ยนสกินแคร์บ่อย อ่านฉลากให้ละเอียด ทดสอบก่อนใช้ และไม่คาดหวังผลเร็วเกินไป เพื่อการใช้สกินแคร์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

สกินแคร์มีอะไรบ้าง? มือใหม่หัดดูแลผิวต้องอ่าน! บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับสกินแคร์แต่ละชนิด พร้อมแนะนำขั้นตอนการบำรุงผิวแบบง่ายๆ เพื่อผิวสุขภาพดี แข็งแรงอย่างยั่งยืน ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หัดดูแลผิว หรือต้องการปรับเปลี่ยนสกินแคร์รูทีน บทความนี้มีคำตอบให้คุณ

สกินแคร์ (Skincare) คือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการดูแลและบำรุงผิว ทั้งผิวหน้าและผิวกาย เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีและแข็งแรง ซึ่งสกินแคร์มีหลายประเภท เช่น โฟมล้างหน้า เซรั่ม ครีมบำรุง และมอยส์เจอไรเซอร์ ซึ่งแต่ละประเภทมีหน้าที่และคุณสมบัติที่แตกต่างกัน โดยสกินแคร์สามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก ดังนี้
 

กลุ่มสกินแคร์ปกป้องผิว

สกินแคร์ในกลุ่มนี้มีหน้าที่ปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอกที่อาจทำร้ายผิว เช่น แสงแดด มลภาวะ และอนุมูลอิสระ ตัวอย่างเช่น ครีมกันแดด ซึ่งช่วยป้องกันผิวจากรังสี UV ที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัยและจุดด่างดำ
 

กลุ่มสกินแคร์บำรุงผิว

สกินแคร์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงผิวให้แข็งแรง เช่น มอยส์เจอไรเซอร์ เซรั่ม และครีมบำรุงต่างๆ นอกจากจะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นแล้ว ยังช่วยแก้ปัญหาแต่งหน้าไม่ติดได้อีกด้วย เพราะผิวที่ชุ่มชื้นจะช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนานขึ้น
 

กลุ่มสกินแคร์รักษาผิว

จริงๆ แล้ว ผลิตภัณฑ์ในกลุ่มนี้เป็นยา ซึ่งไม่ใช่สกินแคร์อย่างที่เข้าใจกัน มักมีส่วนผสมที่ช่วยรักษาปัญหาผิวเฉพาะด้าน เช่น ยาแต้มสิว ที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์ที่ช่วยลดการอักเสบ

สกินแคร์มีการทำเนื้อสัมผัสออกมาหลายแบบ เพื่อให้ตอบโจทย์กับสภาพผิว ประเภทและชนิดของสกินแคร์ที่แตกต่างกัน มาดูกันว่ามีเนื้อสัมผัสแบบไหนบ้าง ดังนี้

• เอสเซนส์ (Essence): เนื้อบางเบา ซึมซาบเร็ว เหมาะกับผิวทุกประเภท โดยเฉพาะผิวมัน มักพบในโทนเนอร์หรือเซรั่มเข้มข้น
• เนื้อเซรั่ม (Serum): เนื้อบางเบาแต่เข้มข้น ซึมซาบเร็ว เหมาะกับทุกสภาพผิว 
• เนื้อโลชั่น (Lotion): เนื้อบางเบากว่าครีม ซึมซาบง่าย เหมาะกับผิวมันถึงผิวผสม เช่น มอยส์เจอไรเซอร์ หรือโลชั่นบำรุงผิวกาย
• เนื้อครีม (Cream): เนื้อข้นกว่าโลชั่น ให้ความชุ่มชื้นสูง เหมาะกับผิวแห้ง ผิวปกติ 
• เนื้อบาล์ม (Ointment): เนื้อข้นเหนียว ให้ความชุ่มชื้นสูงมาก เหมาะกับผิวแห้งมาก หรือใช้เฉพาะจุด เช่น ริมฝีปาก หรือส้นเท้าแตก เป็นต้น
• เนื้อแบบแท่ง (Stick): เนื้อแข็ง สะดวกในการพกพาและใช้งาน เช่น กันแดด มาสก์พอกผิว เป็นต้น
• เนื้อสครับ (Pastes): เนื้อหยาบ มีเม็ดสครับ ช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก 

สร้างผิวสวย แข็งแรง ด้วยสกินแคร์รูทีนพื้นฐาน

สำหรับใครที่กำลังต้องการเริ่มที่จะดูแลผิว มาดูสกินแคร์รูทีนพื้นฐานกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง ดังนี้

คลีนซิ่ง (ใช้ก่อนล้างหน้าตอนเย็น)

คลีนซิ่งเป็นขั้นตอนแรกในการทำความสะอาดผิว มีหน้าที่ขจัดคราบเครื่องสำอาง ครีมกันแดด และสิ่งสกปรกที่สะสมบนผิวหน้าตลอดทั้งวัน ช่วยให้การล้างหน้าในขั้นตอนต่อไปมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งคลีนซิ่งมีหลายรูปแบบ เหมาะกับสภาพผิวต่างๆ ดังนี้
 

• คลีนซิ่งน้ำ: เหมาะกับทุกสภาพผิว เช่น

1. Sensibio H2O สำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย ลดการระคายผิว
2. Sébium H2O สำหรับผิวมัน ผิวผสม ช่วยควบคุมความมัน และไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน
3. Hydrabio H2O สำหรับผิวแห้ง ขาดน้ำ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
    

• คลีนซิ่งน้ำมัน: เหมาะกับผิวแห้ง ผิวบอบบาง ช่วยละลายเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจด โดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ด้วยการนวดบนผิวหน้าแห้ง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• คลีนซิ่งบาล์ม: เหมาะกับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแห้ง

คลีนเซอร์

คลีนเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้า มีหน้าที่ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก ขจัดสิ่งสกปรก ความมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยให้ผิวสะอาดหมดจด พร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป ซึ่งคลีนเซอร์มีหลายรูปแบบ เหมาะกับสภาพผิวต่างๆ ดังนี้

• เจลล้างหน้า (Gel Cleanser): เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีลักษณะเฉพาะที่ทำให้เหมาะสำหรับการใช้งานในหลายสภาพผิว 

1. Sensibio Gel moussant: เหมาะสำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย อ่อนโยนต่อผิว ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
2. Sébium Gel moussant: เหมาะสำหรับผิวมัน ผิวผสม ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง รวมถึงลดโอกาสการเกิดแบคทีเรียสะสม ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้
    

• โฟมล้างหน้า (Foam Cleansing): มีลักษณะเป็นโฟม เหมาะสำหรับผิวมันและผิวผสม แต่ควรระวังสำหรับผิวแห้ง และผิวแพ้ง่าย
• สบู่ก้อน (Syndet): สบู่ที่พัฒนามาให้มีความอ่อนโยนต่อผิว ลดการระคายผิว และเหมาะสำหรับผิวมัน แต่ไม่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย

โทนเนอร์

โทนเนอร์เป็นสกินแคร์ที่ใช้หลังจากล้างหน้า จะช่วยปรับสมดุล pH ของผิว และเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป บางสูตรยังมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว

• ผิวบอบบาง แพ้ง่าย: Sensibio Tonique ช่วยปลอบประโลมผิว เนื้อบางเบา และให้ความชุ่มชื้น
• ผิวมัน ผิวผสม: Sébium Lotion ช่วยควบคุมการผลิตไขมันและค่า pH ของผิว ให้ชุ่มชื้น
• ผิวแห้ง ขาดน้ำ: Hydrabio Tonique ช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่น และชุ่มชื้นยาวนาน 8 ชั่วโมง

เซรั่ม หรือครีม 

เซรั่มและครีมเป็นสกินแคร์บำรุงผิวที่มีความเข้มข้นของสารสำคัญสูง มีหน้าที่แก้ไขปัญหาผิวเฉพาะด้าน เช่น ริ้วรอย จุดด่างดำ หรือสิว ซึมเข้าสู่ผิวได้ลึกกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ

• ผิวบอบบาง แพ้ง่าย: Sensibio Defensive Serum ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ มีสาร Antioxidant
• ผิวมัน เป็นสิวง่าย: Sébium Serum ช่วยเรื่องสิว ริ้วรอย และรูขุมขนกว้าง
• ผิวแห้ง ขาดน้ำ: Hydrabio Sérum ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นยาวนาน ปรับผิวให้เรียบเนียน แลดูกระจ่างใส

มอยส์เจอไรเซอร์

มอยส์เจอไรเซอร์ (Moisturizer) คือสกินแคร์ที่ช่วยเพิ่มและรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว ป้องกันการสูญเสียน้ำ ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ดูเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี ซึ่งมอยส์เจอไรเซอร์มีหลายรูปแบบ เหมาะกับสภาพผิวต่างๆ ดังนี้
 

• เนื้อโลชั่น: เหมาะกับผิวปกติถึงผิวมัน
• เนื้อครีม: เหมาะกับผิวแห้ง แนะนำ Sensibio Defensive ช่วยปลอบประโลม และเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว
• เนื้อเจล: เหมาะกับผิวมัน ผิวผสม 

ครีมกันแดด (ตอนเช้า)

ครีมกันแดดเป็นสกินแคร์ที่สำคัญที่สุดในการป้องกันผิวจากความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง ควรทาครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสุดท้ายของสกินแคร์รูทีนตอนเช้าทุกวัน แม้จะอยู่ในร่ม ซึ่งครีมกันแดดมีหลายรูปแบบ เหมาะกับสภาพผิวและกิจกรรมต่างๆ ดังนี้

• เนื้อบางเบา: อย่าง Photoderm Aquafluide SPF50+ (Invisible) ที่เหมาะสำหรับใช้ประจำวัน ไม่เหนียวเหนอะหนะ แต่งหน้าทับได้ 
• เนื้อกันน้ำ: เหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง เล่นน้ำ ออกแดดทั้งวัน
• เนื้อมูส: เหมาะสำหรับผิวมัน ไม่อุดตันรูขุมขน
   

อ่านเพิ่มเติม : วิธีทากันแดดที่ถูกต้อง ใช้กันแดดยังไง ให้ปกป้องผิวได้เต็มประสิทธิภาพ
 

สกินแคร์อื่นๆ ตอบโจทย์ทุกการดูแลผิว

นอกจากสกินแคร์พื้นฐานที่ต้องทาทุกวันเช้า-เย็นแล้ว ยังมีสกินแคร์อื่นๆ สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุงผิวหน้า ดังนี้
 

น้ำตบ

น้ำตบช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง ขาดน้ำ หรือต้องการเพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวหน้า ใช้ก่อนแต่งหน้าเพื่อให้เครื่องสำอางติดทนนานขึ้น 
 

แผ่นมาสก์หน้า/โคลนมาสก์หน้า

แผ่นมาสก์หน้าและโคลนมาสก์หน้าช่วยบำรุงผิวเข้มข้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นบำรุงผิวอย่างเร่งด่วน หรือเตรียมผิวให้สวยก่อนงานสำคัญ สามารถใช้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ลดริ้วรอย หรือทำให้ผิวกระจ่างใส

หากต้องการการดูแลผิวแบบ Glass Skin ซึ่งเป็นเทรนด์ความงามจากเกาหลี สามารถใช้แผ่นมาสก์หน้าเป็นประจำเพื่อให้ผิวชุ่มชื่น ฉ่ำโกลว์
 

อ่านเพิ่มเติม : มาสก์หน้าทุกวันดีไหม? มาสก์หน้าอย่างไรให้ได้ประโยชน์ และเห็นผลเร็ว
 

สลีปปิ้งมาสก์

สลีปปิ้งมาสก์เป็นมาสก์ที่ทาทิ้งไว้ข้ามคืน ช่วยฟื้นบำรุงผิวในขณะที่คุณนอนหลับ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความชุ่มชื้น ลดริ้วรอย ใช้ได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

อายครีม

อายครีมเป็นสกินแคร์ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผิวบริเวณรอบดวงตา ซึ่งบอบบางกว่าผิวส่วนอื่นๆ บนใบหน้า ช่วยลดริ้วรอย ถุงใต้ตา และรอยคล้ำ เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาริ้วรอยรอบดวงตา หรือต้องการป้องกันปัญหาผิวบริเวณนี้
 

อ่านวิธีการลงสกินแคร์ที่ถูกต้อง : 6 ขั้นตอนการลงสกินแคร์ที่ถูกต้อง เพื่อผิวกระจ่างใส ไม่แพ้ง่าย
 

ข้อควรระวังสำหรับมือใหม่ในการใช้สกินแคร์

สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มใช้สกินแคร์ มีข้อควรระวังดังนี้

• อย่าเปลี่ยนสกินแคร์บ่อย: การเปลี่ยนสกินแคร์บ่อยๆ ทำให้ผิวปรับตัวไม่ทัน อาจเกิดการระคายผิวได้ ควรทดลองใช้สกินแคร์ตัวใดตัวหนึ่งไปสักระยะหนึ่ง (ประมาณ 4-6 สัปดาห์) เพื่อดูผลลัพธ์
• อ่านฉลากสกินแคร์: สังเกตส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น น้ำหอม สีสังเคราะห์ พาราเบน หากมีประวัติแพ้ง่าย ควรเลือกสกินแคร์ที่ปราศจากสารเหล่านี้
• ทดสอบสกินแคร์ก่อนใช้: ทดลองใช้สกินแคร์กับผิวบริเวณเล็กๆ เช่น ข้อมือ หรือหลังใบหู ก่อนนำมาใช้กับใบหน้า เพื่อสังเกตอาการแพ้ หากไม่มีอาการผิดปกติภายใน 24-48 ชั่วโมง จึงค่อยใช้กับใบหน้า
• อย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็ว: การดูแลผิวต้องใช้เวลา ผิวจะค่อยๆ ดีขึ้นตามลำดับ โดยทั่วไปต้องใช้เวลาอย่างน้อย 4-6 สัปดาห์จึงจะเห็นผลชัดเจน
   
   

สรุป

การมีสกินแคร์รูทีนที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญสู่ผิวสวยสุขภาพดี สำหรับมือใหม่ ควรเริ่มต้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป เริ่มจากสกินแคร์พื้นฐาน เช่น คลีนเซอร์ มอยส์เจอไรเซอร์ และครีมกันแดด แล้วค่อยๆ เพิ่มสกินแคร์อื่นๆ เมื่อผิวเริ่มคุ้นเคย พร้อมกับหมั่นสังเกตผิวตัวเองและปรับรูทีนตามความเหมาะสม เพราะสภาพผิวอาจเปลี่ยนแปลงไปตามปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ สภาพอากาศ หรือฮอร์โมน เป็นต้น

การดูแลผิวไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เข้าใจพื้นฐานของสกินแคร์ และเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ที่ต้องการปรับเปลี่ยนสกินแคร์รูทีน การเริ่มต้นด้วยขั้นตอนพื้นฐานและค่อยๆ เพิ่มสกินแคร์ตามความจำเป็นจะช่วยให้ค้นพบการดูแลผิวที่เหมาะกับคุณที่สุด