ผิวแห้งมาก แพ้ง่าย มีลักษณะอย่างไร มีวิธีฟื้นบำรุงผิวอย่างไรให้ชุ่มชื้น

หลายคนมักเจอปัญหาผิวแห้งมาก ระคายผิวบ่อย ผิวแพ้ง่ายไวต่อการกระตุ้น รวมไปถึงยังผิวลอก เป็นขุย อาจต้องรับสังเกตตนเองโดยด่วน เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะผิวแห้งมาก หากไม่บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอาจทำให้ผิวแห้งมากรุนแรงจนเกิดการอักเสบได้เลยทีเดียว!

หัวข้อที่น่าสนใจ

• ลักษณะของผิวแห้งมาก แพ้ง่าย
• สาเหตุของผิวแห้งมาก แพ้ง่าย เกิดจากอะไรบ้าง
• การบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นสำคัญอย่างไร?
• วิธีฟื้นบำรุงผิวแห้งมากให้ชุ่มชื้น
• โลชั่นผิวแห้งมาก ใช้อะไรดี?

ลักษณะของผิวแห้งมาก แพ้ง่าย

ผิวแห้งมากเป็นปัญหาผิวแห้งที่มีสาเหตุเกิดมาจากปราการผิวอ่อนแอจากปัจจัยต่างๆ โดยปัญหาผิวแห้งมากถือเป็นภาวะผิวแห้งในระดับที่รุนแรงกว่าอาการผิวแห้งทั่วไป โดยมักยกระดับความรุนแรงขึ้นได้จากปัจจัยกระตุ้น การไม่บำรุงผิวจนทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นมาเป็นระยะเวลานาน จนนำไปสู่อาการผิวแพ้ง่ายระคายบ่อย ผิวไวต่อสภาพแวดล้อมจนทำให้ผิวแห้งเป็นขุยได้ในที่สุด โดยอาการของผิวแห้งมาก แพ้ง่าย มักมีลักษณะดังต่อไปนี้

• รู้สึกระคาย ไม่สบายผิวอย่างต่อเนื่อง
• ผิวแดง และอาจมีผื่นขึ้นเป็นบริเวณกว้าง
• ผิวแห้งกร้าน แตกลาย ผิวไม่เรียบเนียน เมื่อลูบไปตามผิวอาจรู้สึกสากผิว
• ผิวแห้ง ลอก เป็นขุย มีอาการตึงผิว
• ผิวแพ้ง่าย ไวต่อการระคาย โดยเฉพาะเมื่อถูกเสียดสี

อ่านต่อ : ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย เกิดจากอะไร วิธีแก้ไขและป้องกันอย่างไรบ้าง

สาเหตุของผิวแห้งมาก แพ้ง่าย เกิดจากอะไรบ้าง

ผิวแห้งมาก ลอก แพ้ง่ายจนอาจทำให้รู้สึกระคายผิว มีสาเหตุมาจากเกราะป้องกันผิวโดยธรรมชาติของเรานั้นอ่อนแอลงจนทำให้ผิวไวต่อสภาพแวดล้อม โดยปัจจัยที่ทำให้ผิวแห้งมากสามารถแบ่งได้ออกเป็น 2 ปัจจัยหลัก ได้แก่

ปัจจัยกระตุ้นให้ผิวแห้งมากจากภายใน 

• อายุ เมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้นจะทำให้การผลิตไขมันในผิวลดลง ทำให้ผิวสูญเสียน้ำในผิวออกไปได้ง่าย ส่งผลให้ผิวแห้งมากขึ้นและเกิดริ้วรอยบนผิวหนังได้
• พันธุกรรม ปัญหาผิวแห้งมากที่เกิดจากโรคทางพันธุกรรม เช่น ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic detmatitis) สะเก็ดเงิน (Psoriasis) เป็นต้น
• ฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของปริมาณฮอร์โมนในร่างกายอาจส่งผลให้ผิวแห้งมากขึ้น เช่น การตั้งครรภ์ ช่วงวัยทองหรือภาวะหมดประจำเดือน
• ผิวหนังอ่อนแอ การที่จำนวนประตูน้ำในผิวลดลง จะส่งผลให้การส่งผ่านน้ำจากเซลล์สู่เซลล์ลดลง ทำให้ผิวแห้งเป็นขุยได้ 
• อาหาร การทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ อาจทำให้ผิวหนังไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ การดื่มน้ำน้อยเกินไปจะทำให้ผิวแห้งได้มากขึ้นด้วย 

ปัจจัยกระตุ้นให้ผิวแห้งมากจากภายนอก

• สภาพอากาศ เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่ความชื้นในอากาศต่ำและมีอุณหูมิที่หนาวเย็น ทำให้ผิวสูญเสียน้ำในร่างกายได้ง่าย รวมไปถึงแสงแดดที่ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น ผิวแห้งกร้าน และเกิดริ้วรอยได้ง่าย
• การรักษาโรคบางชนิด เช่น การล้างไต การฉายรังสี การใช้ยาหรือสารเคมีที่ใช้ในการรักษา ถือเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
• การทำความสะอาดผิวที่ไม่ถูกวิธี เช่น การอาบน้ำร้อน การอาบน้ำบ่อยๆ รวมถึงการใช้ครีมอาบน้ำหรือสบู่ที่มีความเป็นด่างสูง อาจทำให้ชะล้างไขมันที่เคลือบผิวออกไป ทำให้ผิวเสียสมดุลและรู้สึกผิวแห้งตึงหลังอาบน้ำได้ 
• การใช้โลชั่นหรือครีมบำรุงผิวที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว โดยสารสำคัญในโลชั่นอาจไม่เพียงพอต่อการบำรุง เนื้อโลชั่นไม่เคลือบผิวให้ชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ รวมไปถึงเนื้อโลชั่นอาจมีการผสมสารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน ทำให้ผิวแพ้ง่าย ระคาย และแห้งมากขึ้น 

ดังนั้น หากใครที่มีผิวแห้งมาก ผิวแพ้ง่ายและระคายบ่อย ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นเหล่านี้ เพื่อป้องกันการเกิดผิวแห้งที่รุนแรงยิ่งขึ้นจนอาจนำไปสู่ผิวแห้งเป็นขุย ผิวแห้งแตก ลอก รวมไปถึงควรบำรุงผิวและเติมน้ำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ

การบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นสำคัญอย่างไร?

หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมจึงต้องบำรุงผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอและมองข้ามการบำรุงผิวในชีวิตประจำวันไป แต่รู้หรือไม่ว่าเมื่อผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและอยู่ในสภาวะไม่สมดุล นอกจากจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้นแล้ว ยังทำให้ผิวดูหมองคล้ำ เป็นรอยขีดข่วนได้ง่าย เกิดริ้วรอยก่อนวัย และอาจนำไปสู่ปัญหาผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น 

• ผิวแห้ง ลอก 
• ผิวแห้งกร้าน 
• ผิวแพ้ง่าย ระคายผิว ไวต่อการกระตุ้น 
• ผิวแห้งมาก แตกลาย อาจทำให้อักเสบและติดเชื้อได้ง่าย

ดังนั้น หากใครไม่อยากผิวแห้งจึงควรบำรุงผิวและทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ เพื่อช่วยให้ผิวเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น ไม่แห้งกร้าน หรือแห้งเป็นขุย โดยการทามอยเจอร์ไรเซอร์หรือโลชั่นผิวแห้งที่ช่วยกักเก็บน้ำภายในเซลล์ผิว ลดการเกิดขุยหรือการหลุดลอกผิวชั้นนอก ช่วยดูดความชื้นจากภายนอกเข้าสู่ผิวหนัง รวมถึงช่วยฟื้นบำรุงให้ดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น

วิธีฟื้นบำรุงผิวแห้งมากให้ชุ่มชื้น

1. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ

โดยปกติคนเราควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญของเซลล์ในร่างกายและผิวหนัง การดื่มน้ำให้เพียงพอนอกจากจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้นแล้ว ยังทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งสุขภาพดีจากภายในอีกด้วย

2. ลดการสูญเสียน้ำในผิวขณะอาบน้ำ

สำหรับคนที่ผิวแห้งมากควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน เพราะจะทำให้น้ำในผิวระเหยออกมาและแห้งตึงหลังอาบน้ำ รวมถึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่เหมาะสำหรับผิวแห้งถึงผิวแห้งมาก เช่น Atoderm Gel Douche หรือ ออยล์อาบน้ำ Atoderm Huile De Douche ที่ช่วยลดการสูญเสียไขมันบนชั้นผิวขณะอาบน้ำและคงความชุ่มชื้นไว้ในผิวได้ดีกว่าสบู่หรือครีมอาบน้ำที่มีความเป็นด่างสูง 

อ่านต่อ : ออยล์อาบน้ำ Shower Oil ดียังไง เหมาะกับผิวแบบไหน?

3. ใช้โลชั่นบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของโอเมก้า 3 

โอเมก้า 3 หรือ Omega 3 มีคุณสมบัติในการเป็น super moisturizer ที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดี ช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้งมาก ผิวแห้งกร้าน ลอก เป็นขุย ให้เนียนนุ่มขึ้น รวมถึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมสารบำรุงของสกินแคร์อื่นๆ อีกด้วย

4. ทาโลชั่นหลังอาบน้ำ

การทาโลชั่นหลังอาบน้ำจะช่วยบำรุงผิวที่แห้งมาก ลอก เป็นขุยให้เนียนนุ่มขึ้น ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวและปลอบประโลมผิวแห้ง ผิวแพ้ง่ายและระคายให้รู้สึกสบายมากขึ้น โดยคนที่ผิวแห้งมากควรเลือกใช้โลชั่นผิวแห้งหรือโลชั่นที่มีเนื้อเข้มข้นมากกว่าผิวทั่วไป เพื่อให้ความชุ่มชื้นอยู่ในผิวได้นานมากยิ่งขึ้น

โลชั่นผิวแห้งมาก ใช้อะไรดี?

โลชั่นผิวแห้งเป็นโลชั่นหรือครีมบำรุงที่มีคุณสมบัติเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ เช่น โลชั่นเนื้อครีมที่มีส่วนผสมของ Glycerin, Paraffinum Liquidum, Mineral Oil เหมาะกับผู้ที่มีผิวแห้ง ลอก เป็นขุย และแพ้ง่ายระคาย โดยจะช่วยเคลือบผิว ลดการหลุดลอกของเซลล์ผิวหนังและช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นขึ้นอย่าง Atoderm Intensive Baume

Bioderma Atoderm Intensive Baume

โลชั่นผิวแห้งสูตรเข้มข้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีสภาพผิวแห้งมาก ลอกเป็นขุย หรือระคายง่าย มาพร้อมกับคุณสมบัติในการคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว ปลอบประโลมผิว ลดอาการไม่สบายผิวด้วยส่วนผสมของ Phytosphingosine Omega 3 และ 6 รวมถึง Ceramides ที่ช่วยเสริมสร้างปราการผิวให้มีความแข็งแรงขึ้นและสุขภาพดี *

• เนื้อครีมเกลี่ยง่าย ซึมเร็ว ไม่เหนอะหนะ 
• ไม่มีน้ำหอมและพาราเบน สามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้า และผิวกาย 
• อ่อนโยน สามารถใช้ได้ทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เด็กแรกเกิด-ผู้สูงอายุ

^*ผลงานวิจัยในอาสาสมัคร 20 คน อายุ 19-65 ปี ที่มีผิวแห้งถึงแห้งมาก ระคายเคืองง่าย นาน 7 วัน 

หากใครที่เผชิญกับปัญหาผิวแห้งมาก ลอก เป็นขุย ผิวแพ้ง่ายและระคาย ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้ผิวมากยิ่งขึ้น รวมถึงฟื้นบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ เพื่อให้ผิวแข็งแรง เนียนนุ่ม ผิวชุ่มชื้นและไม่แพ้ง่ายนั่นเอง