บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น เทคนิคการดูแลผิวให้ดูอิ่มน้ำ สุขภาพดี

การบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ถือว่าเป็นพื้นฐานสำคัญในการบำรุงผิวที่จะช่วยให้ผิวมีความแข็งแรง ชุ่มชื้น อิ่มน้ำ และดูสุขภาพดี ซึ่งหลาย ๆ คนอาจจะมองข้ามเรื่องนี้กันไป จนทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นปัญหาผิวแห้ง ลอก คัน ระคายเคือง ไปจนถึงปัญหาผิวมันที่เกิดจากผิวผลิตน้ำมันออกมาเยอะเกินไป ดังนั้น ในบทความนี้ทาง Bioderma จึงมาแชร์เทคนิคในการช่วยให้ผิวหน้า และผิวกายดูอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น เพื่อสุขภาพดีกันแบบง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามกันได้อย่างแน่นอน

หัวข้อที่น่าสนใจ

• ผิวอิ่มน้ำ ผิวสุขภาพดี คืออะไร?

• ทำไมเราถึงต้องบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ?

• 5 เทคนิคในการบำรุงผิวหน้าและผิวกายให้ดูสุขภาพดี

ผิวอิ่มน้ำ ผิวสุขภาพดี คืออะไร?

ก่อนจะไปดูถึงเทคนิคในการบำรุงผิวหน้า และกายให้ดูสุขภาพดี เรามาทำความรู้จักกันก่อนว่าผิวอิ่มน้ำ หรือผิวสุขภาพดีนั้นคืออะไร โดยผิวอิ่มน้ำ หรือผิวสุขภาพดี คือ ผิวที่มีความชุ่มชื้น หรือมีน้ำใต้ผิวอย่างเพียงพอ ซึ่งความชุ่มชื้นที่กล่าวมานั้นเป็นพื้นฐานของสุขภาพผิวที่ดี ทำให้ผิวดูชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา ถึงแม้จะไม่ได้ทาครีมก็ตาม ซึ่งผิวที่มีความชุ่มชื้นนั้นจะส่งผลให้ผิวพรรณของเราดูสดใส เปล่งปลั่ง ไม่หมองคล้ำ ดูอ่อนเยาว์ และป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายอีกด้วย

5 เทคนิคในการบำรุงผิวหน้าและผิวกายให้ดูสุขภาพดี

หลังจากทำความรู้จักกับผิวอิ่มน้ำและสุขภาพดีกันไปแล้วว่าคืออะไร และเหตุผลที่ว่าทำไมเราถึงต้องบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ ดังนั้น ในหัวข้อนี้ทาง Bioderma จึงมาแชร์ 5 เทคนิคในการบำรุงผิวหน้าและกายให้ดูสุขภาพดีแบบง่าย ๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนผิวเสียให้เป็นผิวสวย และทุกคนสามารถทำตามได้ ดังนี้

1. สครับผิวประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

การสครับผิวนั้นจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวของเราที่ตายแล้วออกไป และช่วยกำจัดสิ่งสกปรกต่าง ๆ ตามรูขุมขนออกไปได้ด้วย ทำให้ผิวของเรานั้นสามารถรับการบำรุงได้ดียิ่งขึ้น ผิวดูเรียบเนียน และกระจ่างใสมากขึ้น โดยการสครับผิวหน้า และกายนั้นควรสครับประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น เพื่อไม่ให้รบกวนผิวของเรามากเกินไป ซึ่งการเลือกใช้สครับทั้งผิวหน้า และผิวกาย ควรเลือกใช้สครับที่มีความละเอียด และอ่อนโยน พร้อมกับสครับอย่างเบามือ เพื่อป้องกันไม่ให้สครับบาดผิว และเกิดการระคายผิว และที่สำคัญ คือ หลังจากทำการสครับผิวจะต้องทาครีมบำรุงผิว หรือโลชั่นทุกครั้ง

2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าและกายที่มีความอ่อนโยน

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า และผิวกายที่มีความอ่อนโยน เป็นอีกเทคนิคที่จะช่วยให้ผิวของเรานั้นไม่สูญเสีญความชุ่มชื้น เพราะผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนนั้นมักจะมีค่า pH ที่ใกล้เคียงกับผิว มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิว และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้หลังล้างผิวไม่แห้งตึง และมีโอกาสในการระคายผิวได้ยากกว่า ซึ่งส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดผิวหน้านั้นมักจะมาในรูปแบบของเจลล้างหน้า และในส่วนของผิวกายมักจะมาในรูปแบบของครีมอาบน้ำ เจลอาบน้ำ หรือออยล์อาบน้ำ ที่มีเนื้อสัมผัสที่นุ่มลื่น เกิดฟองได้ดีกว่า

Sensibio Gel Moussant

เจลล้างหน้าที่ผสานไมเซล่าเทคโนโลยี และสารทำความสะอาดจากอะมิโน แอซิด ที่ช่วยให้ผิวสะอาด ไม่แห้งตึง คงความชุ่มชื้น และช่วยเสริมปราการผิวให้แข็งแรงขึ้น มีค่า pH 5.5 ปราศจากแอลกอฮอล์ น้ำหอม และพาราเบน ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ทำความสะอาดผิวหน้าและรอบดวงตาได้อย่างหมดจด อ่อนโยนต่อผิวแพ้ระคายง่าย

Sebium Gel Moussant

เจลล้างหน้าที่ผสานไมเซล่าเทคโนโลยี และสารประกอบต่าง ๆ ที่ช่วยในเรื่องสิว ที่ช่วยให้ลดโอกาสในการเกิดสิว ปราศจากแอลกอฮอล์ และพาราเบน ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน และมีค่า pH 5.5 ใกล้เคียงกับผิว ทำให้ล้างแล้วผิวไม่แห้งตึง อ่อนโยน และไม่แสบผิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย ผิวมัน และผิวผสม

Atoderm Gel Douche

เจลอาบน้ำที่มีเนื้อสัมผัสเป็นเนื้อครีมเจล มีความอ่อนโยน มีเนื้อเจลสีฟ้าอ่อน และมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ สามารถทำความสะอาดได้หมดจด พร้อมบำรุงผิว คืนความชุ่มชื้นให้กับผิว กักเก็บน้ำในชั้นผิว และเสริมสร้างปราการผิวให้แข็งแรง ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง เหมาะสำหรับผู้ที่มีสภาพผิวแห้ง และผิวธรรมดา

Atoderm Huile De Douche

เจลอาบน้ำสูตรออยล์ ที่มีความอ่อนโยน มีเนื้อเจลสีเหลืองอ่อน และมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ สามารถทำความสะอาดได้หมดจด ใช้แล้วผิวไม่แห้งตึง ช่วยมอบความชุ่มชื้น และเสริมให้ผิวมีความแข็งแรงมากขึ้น สามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้า และผิวกาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ผิวแห้งมาก ผิวระคายง่าย และผิวลอก 

Atoderm PP Baume

ครีมบำรุงผิวเนื้อบาล์ม สูตรเข้มข้น ช่วยฟื้นฟู และบำรุงปราการผิวให้แข็งแรง เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และสุขภาพดี พร้อมช่วยลดความไม่สบายผิว และปรับสมดุลแบคทีเรียบนผิว สามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้า และผิวกาย เหมาะสำหรับผิวธรรมดา ผิวแห้ง ผิวลอก และระคายง่าย

Atoderm Intensive Baume

ครีมบำรุงผิวเนื้อครีม สูตรเข้มข้น ปราศจากน้ำหอม เกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่ทิ้งความเหนอะหนะ ช่วยคืนความชุ่มชื้น ปลอบประโลมผิว ลดอาการไม่สบายผิว ผิวระคายน้อยลง และช่วยฟื้นฟูปราการผิวให้แข็งแรง และมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งมาก ระคายง่าย ลอก