คำแนะนำประจำวัน
ขนตาร่วง ขนตาหลุดง่าย เกิดจากอะไร? มีวิธีป้องกันไหม?
ขนตาหลุดร่วงได้ง่าย สามารถป้องกันได้ด้วยตนเองด้วยการเข้าใจสาเหตุการกระตุ้นให้ขนตาร่วง และปรับพฤติกรรมพร้อมดูแลขนตาให้ขนตามีความแข็งแรงได้
ขนตาร่วง ขนตาหลุดง่าย แค่ขยี้ตาบางทีก็มีขนตาติดมาด้วย บางครั้งอาจทำให้เกิดความกังวลใจและกลัวที่จะสัมผัสบริเวณดวงตาเพราะรู้สึกว่าขนตาหลุดร่วงได้ง่าย เพราะนอกจากขนตาจะมีส่วนช่วยในการป้องกันไม่ให้มีสิ่งแปลกปลอมเข้าตาแล้ว ยังช่วยเสริมเสน่ห์และความสวยงามให้กับดวงตาได้อีกด้วย การหาวิธีดูแลรักษาขนตาให้มีความแข็งแรง สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ขนตาอ่อนแอ และกันสิ่งแปลกปลอมจากการเข้าสู่ดวงตา
ขนตาร่วง เกิดจากอะไร
ขนตาร่วงเกิดจากโคนขนตาอ่อนแอ ขนตาบาง หลุดร่วงได้ง่าย หรือพฤติกรรมบางอย่างที่รบกวนขนตา ทำให้เกิดความระคายเคืองและส่งผลให้ขนตาร่วงเยอะ
-
ความเครียด ความเครียดเป็นปัจจัยที่ทำให้ขนตาร่วงได้ เพราะความเครียดส่งผลต่อระดับของฮอร์โมนในร่างกายที่ส่งผลต่อความแข็งแรงของเส้นผมและขนบนร่างกาย
-
ร่างกายได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ส่งผลให้ขนตาบางกว่าปกติได้ ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนซึ่งมีส่วนในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย หรือวิตามินและแร่ธาตุต่างๆที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับขนตาได้
-
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดความระคายเคือง หรือมีส่วนผสมที่มีสารรุนแรงเข้มข้น สามารถส่งผลให้ขนตาบาง ขนตาร่วงบ่อยได้
-
ขนตาไม่สะอาด ไม่ว่าจะเป็นเหงื่อไคลตามธรรมชาติของร่างกายหรือมลภาวะฝุ่นจากภายนอก หากขนตามีสิ่งสกปรกเกาะและตกค้าง นอกจากจะทำให้ขนตาหนัก เคือง หลุดง่าย อาจทำให้เกิดการติดเชื้อเจ็บป่วยบริเวณดวงตาได้อีกด้วย
พฤติกรรมบางอย่างสามารถหลีกเลี่ยงได้เพื่อเป็นการรักษาขนตาให้แข็งแรง มีความคงทนไม่หลุดร่วงง่าย
- อุปกรณ์ที่ใช้ดัดขนตาควรใช้อุปกรณ์ที่มีคุณภาพ เช่น ก่อนใช้ที่ดัดขนตา ดูว่ายางดัดขนตาสะอาดพร้อมใช้งานหรือไม่ หากมีคราบมาสคาร่าหรือยางเริ่มเสื่อมสภาพมีความเหนียว ควรเปลี่ยนยางดัดขนตาก่อนเพื่อป้องกันไม่ให้ขนตาติดกับยางแล้วโดนดึงหลุด
- การติดขนตาปลอมบ่อยอาจทำให้ขนตาร่วงเยอะได้มากกว่าปกติ เพราะกาวติดขนตาเป็นกาวที่มีความคงทน นอกจากส่วนผสมของกาวที่อาจทำให้เกิดความระคายเคืองกับบริเวณโคนขนตาและเปลือกตาแล้ว ยังมีความเหนียวของกาวที่ยึดขนตาปลอมกับขนตาจริง เมื่อดึงขนตาปลอมออกอาจมีขนตาจริงหลุดออกมาด้วยได้
- การต่อขนตาที่ไม่ได้มาตรฐาน เมื่อขนตาที่ต่อหลุดร่วงไปอาจทำให้ขนตาหลุดง่าย ทั้งขนตาปลอมและขนตาจริง การต่อขนตาจึงควรเลือกร้านที่ได้มาตรฐาน ดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
- ล้างเครื่องสำอางไม่สะอาด หรือการล้างเครื่องสำอางไม่ถูกวิธี ไม่ใช้คลีนซิ่งรวมถึงการใช้แล้วล้างไม่หมดทำให้มีคราบเครื่องสำอางหลงเหลือ อาจจะสะสมทำให้เกิดความระคายเคืองกับดวงตา เกิดอาการแพ้ ทำให้ขนตาหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติมาก
- การขยี้ตาบ่อยๆ หรือขยี้ตาแรงๆ จะช่วยเร่งให้ขนตาหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น ถึงแม้ว่าขนตาจะมีกระบวนการหลุดร่วงและเกิดใหม่เหมือนกับเส้นผมและขนบนร่างกาย แต่ก็ต้องใช้ระยะเวลาในการสร้างขนตาใหม่ด้วย หากขนตาร่วงบ่อยจากการขยี้ตาบ่อย สามารถดูแลขนตาและบำรุงขนตาเพื่อให้ขนตาแข็งแรง ร่วงน้อยลง และสร้างใหม่เร็วขึ้นได้ด้วย
ดูแลขนตาอย่างไร ไม่ให้ขนตาร่วง
รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง
การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ไข่ขาว ปลา จะช่วยให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอสำหรับซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เช่น การผลิตเส้นผมและขนตา หากร่างกายขาดโปรตีนอาจทำให้การฟื้นฟูร่างกายช้ากว่าที่ควร ทำให้ขนตาขึ้นช้าได้
ทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะรอบดวงตาที่ผ่านการทดสอบว่าปลอดภัย
การทำความสะอาดดวงตาเพื่อรักษาความสะอาด ลดโอกาสการเกิดความระคายเคือง และผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานจะช่วยได้ทั้งการลดโอกาสการเกิดการอักเสบ การติดเชื้อ และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางตัวมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงขนตาได้ด้วย เช่น Bioderma Sensibio H2O Eye เป็นอายเมคอัพรีมูฟเวอร์ที่ทำความสะอาดเครื่องสำอางและมลภาวะอย่างฝุ่น PM2.5 ได้มากถึง 95% ด้วยสิทธิบัตรแอคทีฟ ไบเฟส ไมเซล่าวอเตอร์ และยังช่วยบำรุงให้ผิวรอบดวงตาชุ่มชื้นได้ภายใน 1 นาทีที่ใช้ด้วยส่วนผสมของโปรวิตามินบี5 เช็ดได้ทั้งดวงตาและริมฝีปาก รวมถึงผู้ที่ใช้คอนแทคเลนส์
ไบโอเดอร์มา เซนซิไบโอ เฮชทูโอ อาย ช่วยทำความสะอาดคราบสิ่งสกปรกได้อย่างล้ำลึก และยังบำรุงให้ขนตาไม่หลุดร่วง ช่วยให้ขนตาหนาและยาวได้อีกด้วย เป็นตัวเลือกอายรีมูฟเวอร์ที่ได้มาตรฐาน เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
หลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรงๆ
การหลีกเลี่ยงการขยี้ตาอาจทำได้ยาก เพราะบางครั้งอาจมีความรู้สึกเคืองตา คันตา หรือมีขี้ตาที่ทำให้การขยี้ตากลายเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรงๆ อาจใช้วิธีนวดบริเวณเปลือกตาเบาๆ หรือสะกิดบริเวณหัวตา ท้ายตา แทนการขยี้ตา เพื่อถนอมขนตาและเปลือกตาด้วย
หลีกเลี่ยงการติดขนตาปลอม
การติดขนตาปลอมแม้จะช่วยให้ขนตาดูหนา งอน เพิ่มความสวยงามโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เครื่องสำอางแล้ว อาจทำให้ขนตาอ่อนแอหลุดร่วงเมื่อดึงขนตาปลอมได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการติดขนตาปลอม หรือเน้นการใช้กาวติดขนตาปลอมที่มีคุณภาพ และหมั่นทำความสะอาดดูแลขนตาให้มีความแข็งแรงอยู่เสมอเพื่อป้องกันไม่ให้มีขนตาหลุดร่วงเมื่อดึงขนตาปลอม
ขนตาร่วงจะขึ้นใหม่ไหม ขึ้นอยู่กับการดูแลขนตาและช่วงการเกิดใหม่ของขนตา
ขนตาร่วงจะขึ้นใหม่ได้ โดยช่วงแรกที่ขนตากำลังขึ้นใหม่จะเป็นช่วงที่รับสารบำรุงได้ดีที่สุด เช่น เซรั่มขนตา วิตามินต่างๆ จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับขนตาได้ สามารถบำรุงขนตาติดต่อกันประมาณ 4-6 สัปดาห์ ก่อนที่ขนตาจะเริ่มนิ่งและอ่อนแอลงเรื่อยๆเพื่อพร้อมที่จะดันตัวออกสำหรับขนตาที่กำลังจะเกิดใหม่ หากขนตาร่วงก่อนเวลาอันควร ก็ไม่ต้องแปลกใจถ้าขนตาใหม่ไม่ขึ้นโดยทันที นั่นเป็นเพราะยังไม่ถึงเวลานั่นเอง
ดังนั้นขนตาร่วงบ้างเป็นกระบวนการตามธรรมชาติ และควรดูแลรักษาความสะอาดเพื่อไม่ให้มีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปอุดตันรูขุมขนได้
ขนตาร่วงวันละกี่เส้น ตามการเจริญเติบโตของขนตาแล้ว ขนตาอาจหลุดร่วงประมาณ 1-5 เส้นต่อวันขึ้นอยู่กับว่าแต่ละเส้นอยู่ในช่วงผลัดเปลี่ยนขนตาเก่าเพื่อเตรียมผลิตเส้นใหม่หรือไม่ ซึ่งโดยปกติแล้วขนตาแต่ละเส้นจะใช้เวลานานหลักสัปดาห์กว่าจะหลุดร่วง หากดูแลขนตาเป็นอย่างดีก็จะช่วยลดโอกาสขนตาหลุดร่วงก่อนเวลาได้มาก
คลีนเซอร์แบบไม่ต้องล้างออก
ผิวแพ้ง่าย
เทคโนโลยี ไบเฟส ไมเซล่า
Sensibio H2O eye
อายรีมูฟเวอร์ เช็ดเมคอัพกันน้ำหมดจด พร้อมบำรุงผิวรอบดวงตาและริมฝีปาก สูตรอ่อนโยน ปลอบประโลมผิว เสริมปราการผิวแข็งแรง
สำหรับใคร
ผู้ใหญ่, วัยรุ่น