ผิวมันเกิดจากอะไร เจอกับปัญหาผิวอะไรบ้าง ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ดีไหม

ผิวมันเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ถือเป็นต้นตอของปัญหาสิวที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต บทความนี้จะพาไปทำความรู้จักกับผิวมันให้มากขึ้นว่าคืออะไร เกิดจากอะไร ส่งผลอะไรได้บ้าง พร้อมทั้งวิธีการเลือกมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคนผิวหน้ามัน ช่วยลดโอกาสเกิดสิว และวิธีเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว 

ผิวมัน คือลักษณะของต่อมไขมันใต้ผิวหนังที่ผลิตความมันหรือซีบัม (Sebum) ออกมามากเกินไป โดยปกติแล้วซีบัมจะทำหน้าที่หล่อเลี้ยงผิวให้ชุ่มชื้น แต่เมื่อมีมากเกินไปจึงทำให้ผิวดูมันวาวผิดปกติ โดยส่วนมากผิวมันมักเกิดกับกลุ่มวัยรุ่นที่ฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้ผลิตซีบัมออกมามากกว่าปกติ นอกจากฮอร์โมนยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลให้ผิวมัน เช่น ความร้อน ความชื้น ความเครียด เป็นต้น จึงควรเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนช่วยลดโอกาสผิวมัน เพื่อป้องกันการสร้างซีบัมที่มากเกินไปจนทำให้หน้ามันนั่นเอง

สังเกตอย่างไรว่าตัวเองมีผิวมัน

วิธีสังเกตผิวตัวเองว่ามีผิวมันหรือไม่ เพื่อประกอบการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอย่างมอยส์เจอไรเซอร์ลดโอกาสหน้ามัน ลดโอกาสเกิดสิว สังเกตง่ายๆ ดังนี้

• ผิวหน้าดูวาว เงาผิดปกติ
• ผิวหน้าเป็นสิวได้ง่าย ไม่ว่าจะสิวอุดตัน สิวผด สิวหัวดำ และสิวประเภทอื่นๆ
• ใบหน้าดูหมองคล้ำ ผิวหน้าดูไม่เรียบเนียน
• มีรูขุมขนกว้างอย่างเห็นได้ชัด

ปัญหาผิวมันเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ ทั้งปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ดังนี้

• ผิวมันจากกรรมพันธุ์ หากมีสมาชิกในครอบครัวที่มีผิวมัน ก็มีโอกาสส่งต่อให้รุ่นลูกหลานมีผิวมันได้เช่นกัน
• ผิวมันจากฮอร์โมน ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ทั้งในช่วงวัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ รวมถึงสตรีมีครรภ์ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมน DHT ที่ทำหน้าที่กระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน ทำให้ผลิตน้ำมันออกมาเยอะกว่าปกติได้
• การกินยาบางชนิด ที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกาย
• ผิวมันจากการดูแลผิวหน้าผิดวิธี เช่น การล้างหน้าบ่อย สครับหน้าบ่อย หรือแม้กระทั่งการปล่อยผิวให้แห้งจนร่างกายต้องผลิตน้ำมันออกมาเยอะๆ เพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
• สภาพแวดล้อม ไม่ว่าจะเป็นอากาศแห้ง ชื้น ร้อน รวมถึงมลภาวะต่างๆ ก็ส่งผลให้ผิวมันได้เช่นกัน

ปัญหาผิวที่พบได้บ่อยของคนผิวมัน

ปัญหาที่ชาวผิวมันพบบ่อย จนรบกวนการใช้ชีวิตแถมยังลดทอนความมั่นใจ มีดังนี้

• ปัญหาสิว เกิดจากแบคทีเรียสะสมและเจริญเติบโตในบริเวณผิวหน้าที่มีน้ำมันมาก
• ปัญหาสิวหัวดำ สิวหัวขาว เกิดจากน้ำมันส่วนเกินที่อยู่บนผิวไปเกาะบริเวณรูขุมขน เมื่อถูกออกซิไดซ์ก็กลายเป็นสิวหัวดำหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วไปอุดตันรูขุมขน ก็ทำให้เกิดสิวหัวขาวหรือสิวหัวดำได้อีกด้วย
• ผิวหน้าหมองคล้ำ น้ำมันบนใบหน้าทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ดูเหนื่อยล้า 
• รูขุมขนกว้าง เป็นปัญหาที่มักจะมาพร้อมกับปัญหาหน้ามัน แก้ได้ด้วยการเติมความชุ่มชื้น ใช้โทนเนอร์และมอยส์เจอไรเซอร์ลดโอกาสผิวมัน จะช่วยให้ผิวเรียบเนียน รูขุมขนแลดูเล็กลง

ผิวมันใช้มอยส์เจอไรเซอร์ได้ไหม

มอยส์เจอไรเซอร์ (moisturizer) คือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้บนผิว เพื่อป้องกันการขาดความชุ่มชื้น คนผิวมันหลายคนอาจคิดว่าไม่มีความจำเป็น เพราะหน้ามันเกิดจากการผลิตน้ำมันเยอะเกินไป ทำไมต้องกักเก็บเอาไว้อีก แต่ในความเป็นจริงแล้วการกักเก็บน้ำมันหรือความชุ่มชื้นให้เหมาะสม จะทำให้ผิวหน้าไม่ต้องผลิตน้ำมันออกมาอีก สามารถลดโอกาสเกิดหน้ามันได้ 

อย่างไรก็ตามคนที่ผิวมันควรดูแลผิวหน้ามันโดยการเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ลดโอกาสผิวมันที่เหมาะสม ไม่ควรใช้เนื้อผลิตภัณฑ์ที่หนักหน้าอย่างเนื้อครีม ควรหันมาใช้แบบเนื้อเจล หรือแบบเซรั่ม เพื่อให้ซึมได้ไว ไม่หนักหน้าจนทำให้หน้ามันยิ่งขึ้น ไปดูกันต่อว่าควรเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์อย่างไรบ้างในหัวข้อถัดไป

เมื่อรู้กันไปแล้วว่ามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อผิวหน้ามัน ช่วยลดโอกาสเกิดหน้ามัน เป็นสิวเพราะหน้ามันได้ บทความนี้ยังได้รวบรวมเอาวิธีการเลือกมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อคนผิวมันมาไว้ให้แล้ว ไปดูกันว่าต้องพิจารณาจากอะไรบ้างก่อนเลือกซื้อ
 

ไม่มีส่วนผสมที่เป็นน้ำมัน

เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อผิวหน้ามันที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน แนะนำให้เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เป็น water-based เพราะจะมีความเข้มข้นน้อยกว่าแบบน้ำมัน ทำให้ซึมเข้าสู่ผิวได้ไว ไม่ทำให้หน้ามัน และควรหลีกเลี่ยงส่วนผมอย่าง mineral oil และ petroleum เพราะเป็นส่วนผสมที่ทำให้หนักหน้า ซึมเข้าผิวช้า หน้ามันง่าย
 

มีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น

เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อผิวหน้ามันที่มี Butylene Glycol, Dimethicone, หรือ Caprylic จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวได้ด้วยการดึงเอาความชุ่มชื้นจากอากาศและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้อย่างยาวนาน ทำให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้นในระดับที่เหมาะสม ไม่มากเกินไปจนทำให้หน้ามัน
 

ไม่ใช้แบบเนื้อครีมที่ทำให้หนักหน้า

ควรมองหาผลิตภัณฑ์มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้ามันที่ไม่ใช่เนื้อครีม เพราะตัวเนื้อครีมจะมีความเข้มข้นสูง หนักหน้า ทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่ายจนเกิดโอกาสเป็นสิว แนะนำให้เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อเจลที่ดูดซึมง่าย ไม่ทำให้เกิดน้ำมันส่วนเกิน โดย Bioderma Sébium Sensitive เป็นครีมบำรุงผิวที่ไม่หนักหน้า เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิวง่าย ช่วยปลอบประโลมผิว กักเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้อย่างยาวนาน และไม่ก่อให้เกิดโอกาสเป็นสิวอุดตัน มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อผิวหน้ามัน ผิวเป็นสิวที่ควรมีติดบ้านไว้
 

ไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดสิว

มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคนหน้ามันที่ไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดสิว คือมอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่อุดตันรูขุมขน มีส่วนผสมจากธรรมชาติอย่าง Coconut butter, Avocado oil หรือ Olive oil ซึ่ง Bioderma Sebium Pore Refiner คือครีมบำรุงผิวหน้า ลดปัญหารูขุมขนกว้าง ไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน และยังมี Salicylic Acid ที่ช่วยลดโอกาสเกิดสิวได้ โดยมีคุณสมบัติลดน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า ทำให้ใบหน้ามีความชุ่มชื้น สมดุล ลดโอกาสเกิดผิวหน้ามันได้
 

มอยส์เจอไรเซอร์ที่เป็นเนื้อเจลหรือเนื้อครีมแบบ Water-based

ผลิตภัณฑ์มอยส์เจอไรเซอร์ที่เป็นเนื้อเจลหรือเนื้อครีมแบบ Water-based จะมีความบางเบา แต่ให้ความชุ่มชื้นได้อย่างล้ำลึก ไม่ต้องกังวลว่าจะหนักหน้าหรือทำให้เกิดหน้ามัน และยังช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นของผิวได้อย่างเหมาะสม พร้อมป้องกันการเกิดไขมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากวิธีการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคนผิวหน้ามันที่ได้กล่าวไปข้างต้นแล้ว สำหรับคนที่มีผิวมัน ยังสามารถดูแลและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ด้วยวิธีอื่นๆ เพิ่มเติมได้อีกด้วย ดังนี้
 

ใช้คลีนเซอร์ที่อ่อนโยน

ขั้นตอนแรกของการใช้สกินแคร์ที่ไม่ควรมองข้ามไปเลยก็คือการใช้คลีนเซอร์ที่อ่อนโยน ล้างเครื่องสำอางที่ตกค้างอยู่บนใบหน้า รวมถึงล้างความมันส่วนเกินออก ควรเลือกใช้คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนที่ไม่รบกวนค่า pH ของผิวหน้า รักษาสมดุลความชุ่มชื้นเอาไว้ได้หลังล้างหน้า
 

ล้างหน้าเพียง 2 ครั้งต่อวัน

ใครว่าหน้ามันแล้วต้องล้างบ่อยๆ เพราะการล้างหน้าเป็นอีกหนึ่งต้นตอที่ดึงเอาความชุ่มชื้นออกจากหน้า จนร่างกายต้องผลิตไขมันขึ้นมาใหม่ในระดับที่มากเกิน จนทำให้หน้ามันได้ จึงควรจำกัดการล้างหน้าเพียงแค่ 2 ครั้งต่อวัน คือตอนเช้าและตอนเย็นเท่านั้น เพื่อไม่ให้หน้าแห้งจนเกินไป
 

ใช้มาสก์เจลเพิ่มความชุ่มชื้น

นอกจากการใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อลดโอกาสเกิดผิวหน้ามันแล้ว แนะนำให้ใช้มาสก์เจลเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าด้วย โดยควรใช้เฉพาะตอนกลางคืน ประมาณ 20 นาที เพื่อช่วยคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
 

ทำความสะอาดแปรงกับฟองน้ำแต่งหน้าสม่ำเสมอ

สำหรับใครที่หน้ามันและแต่งหน้าเป็นประจำ ควรหมั่นทำความสะอาดแปรงกับฟองน้ำแต่งหน้าอย่างสม่ำเสมอ เพราะคนผิวมันขึ้นชื่อว่ารูขุมขนกว้างอยู่แล้ว หากใช้แปรงแต่งหน้าหรือฟองน้ำแต่งหน้าที่ไม่สะอาด จะยิ่งทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันบริเวณรูขุมขนได้ง่ายขึ้น จนมีโอกาสเกิดเป็นสิวได้
 

ดื่มน้ำให้เพียงพอและทานอาหารที่มีประโยชน์

การกินหรือการดื่มน้ำก็ส่งผลต่อสภาพผิวได้ โดยการดื่มน้ำจะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและล้างสารพิษในร่างกาย ลดโอกาสเกิดน้ำมันบนใบหน้า นอกจากนี้การกินอาหารให้ครบห้าหมู่เป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดี เมื่อสุขภาพกายดี สุขภาพผิวก็จะดีตามไปด้วยเช่นกัน

สรุป

ผิวมันเกิดจากการที่ต่อมไขมันผลิตซีบัมมากเกินไป จนทำให้หน้าเงา วาว มีน้ำมันอยู่บนใบหน้า มักมาพร้อมกับปัญหารูขุมขนกว้าง ทำให้นอกจากหน้ามันแล้วยังมีโอกาสเกิดสิวอีกด้วย ควรได้รับการดูแลที่ถูกต้อง โดยเฉพาะการคงความชุ่มชื้นให้กับผิว โดยหลักๆ คือควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคนผิวหน้ามัน ซึ่งสามารถเลือกตามเนื้อของมอยส์เจอไรเซอร์กับส่วนผสม ที่เหมาะกับผิวมัน รวมถึงยังสามารถดูแลผิวเพิ่มเติม เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ผิวมันเพิ่มหรือให้ผิวมันน้อยลง